Achtsames, sanftes
Dinkel –
Fasten
nach
Hildegard von Bingen
(1098-1171)
Pflege das Leben,
wo du es triffst
Wie es dem Magen schaden würde, wenn er immer voll oder leer wäre, so würde es auch der Seele schaden, wenn der Leib immer im Vergnügen lebte.“…
Mit dem Fasten kann man eine Veränderung des Lebensstils als auch eine neue Einstellung zu einer gesunden Ernährung erreichen.
In der heutigen Zeit ist unser natürlicher Lebensrhythmus zum Teil abhandengekommen. Arbeiten und Ausruhen, Schlafen und Wachen, Essen und Fasten befinden sich nicht mehr im Gleichgewicht.
Diese Form des Fastens könnte man als Universalheilmittel für Körper, Geist und Seele ansehen.
Was erwartet Sie beim achtsamen,
leichten Dinkel – Fasten
Ø Anleitung zu einer Kombination aus dem Dinkel-Gemüse-Obst Fasten und dem
Dinkelbrot- Fasten
Ø Skript mit Anleitung
Ø Rezepte
Ø Bewusstes, achtsames Essen und schmecken wahrnehmen
Ø Kleine Bewegungs- und Entspannungseinheiten
Ø Nierenmassage nach Hildegard v. Bingen
Ø Austausch mit anderen Teilnehmern
Mehr erfahren Sie an unseren Informationsabenden
(Kostenlos – bitte mit Anmeldung: telefonisch oder per E-Mail)
- Montag, 7. Oktober 2019 um 19.00 Uhr
Praxis in Werther
- Mittwoch, 9. oktober 2019 um 19.00 Uhr
Praxis in Löhne
Gruppenbeginn ( insgesamt 4 Treffen):
- In Werther: 28. Oktober 2019 (Beginn)
04. November 2019
11. November 2019
18. November 2019
- In Löhne:
30. Oktober 2019 (Beginn)
06. November 2019
13. November 2019
20. November 2019
Ø Ca. 1 ½ -2 Std. je Abend / 19:00 Uhr
Gebühr:
(gilt für Werther und Löhne gleich)
80,00€ - Inkl. Unterlagen und Getränke
Gruppenleitung:
In Werther: Isabella Özen – Heilpraktikerin,
Gesundheitsberaterin nach Hildegard
v. Bingen, Klassische Homöopathie, Spagyrik
In Löhne: Heike Schwarze – Heilpraktikerin.,
Gesundheitsberaterin n. Hildegard v.
Bingen, Gewichts- Coach, Kursleiterin
Trennkost n. Ursula Summ,
Kursleiterin PME n. Dr. Jacobson